Body & Fit Low Calorie Meal: Een goede optie? (Review)
In deze review neem ik de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement maaltijdvervangende shake onder de loep.
De Consumentenbond zette hem in 2016 op nummer 1 in de categorie maaltijdvervanger voor gewichtsverlies. Maar, is dit terecht?
Dit moest ik zelf uitproberen en hier vind je mijn bevindingen.
Wat je moet weten over de Body & Fit Low Calorie Meal
Laten we eerst de voedingswaarden bekijken. Deze vind je in de volgende tabel. Het betreft 58 gram poeder in bananensmaak, opgelost in 250 ml water.
| Calorieën | 221 kcal |
| Koolhydraten / suikers | 14 g / 2,2 g |
| Vetten / verzadigde vetzuren | 6,7 g / 1,1 g |
| Voedingsvezels | 6,9 g |
| Eiwitten | 22 g |
Let op: het is mogelijk dat deze maaltijdvervangende shake van Body & Fit stoffen bevat waarvoor je allergisch bent, zoals zuivel en gluten.
Behalve dit bevat de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement afvalshake ook 24 extra vitaminen en mineralen. Er zijn kunstmatige zoetstoffen gebruikt.
Met deze informatie trek ik een aantal zeer positieve conclusies:
- Een klein percentage van de koolhydraten zijn suikers. Dat is vrij uniek in de wereld van maaltijdvervangende shakes.
- Deze shake bevat een hoger dan gemiddeld vezelgehalte. Ook dat is positief, want vezels heb je nodig voor een goede stofwisseling en stabiele bloedsuikerspiegel.
- Het eiwitgehalte is hoog, wat betekent dat je hongergevoel lang wordt onderdrukt en je spierafbraak wordt vertraagd.
- Het aantal verzadigde vetten is laag, maar de shake bevat wel een mooi gehalte aan onverzadigde vetten en deze zijn gezond.
- Het aantal calorieën per shake is gemiddeld.
Hoe is de prijs/kwaliteit verhouding?
Aan de bovenstaande punten kan je zien dat ik onder de indruk ben van deze dieetshake. De verhoudingen zijn een stuk beter dan bij de meeste afslankshakes het geval is.
Maar hoeveel betaal je voor een shake van goede kwaliteit?
De onderstaande tabel vat dit samen. Ik koos de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement afvalshake met bananensmaak.
| Hoeveelheid | Prijs * | Prijs per shake * |
| 1,04 kg (18 shakes) | €28,49 | €1,58 |
| 2,03 kg (35 shakes) | €49,99 | €1,43 |
De Body & Fit Low Calorie Meal Replacement afslankshake heeft een uitstekende prijs/kwaliteit verhouding.
Het enige wat op te merken is, zijn de kunstmatige zoetstoffen. Behalve dat is de balans goed, de voedingswaarden zijn prima en de prijs (zelfs zonder korting) is uitstekend.
Tip: met korting kosten deze shakes minder dan €1 per stuk. Ga dus op zoek naar een goede aanbieding bij Body & Fit.
Is de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement shake lekker?
Ik probeerde de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement afslank shake met bananensmaak.
Ook al moest ik hem aanlengen met water, de smaak was heerlijk. Andere gebruikers geven ook aan dat de shake natuurlijk smaakt en lekker is om te drinken.
Er zijn in totaal 6 smaken om uit te kiezen, namelijk banaan, cappuccino, chocolade, kokosnoot, aardbei en vanille. De voedingswaarden per smaak zijn wat anders, dus controleer dit voordat je kiest.
Hoe vullend zijn de Body & Fit Low Calorie Meal afslankshakes?
Behalve een goede smaak, zijn deze afslank shakes ook goed vullend. Dat valt ook te verwachten van een eiwitrijke shake met veel koolhydraten en vezels.
Ik dronk hem zelf in de ochtend rond 8 uur en kon er prima mee door tot lunchtijd.
Ook andere mensen geven aan dat ze het met weinig problemen volhouden tot het volgende eetmoment.
De ervaringen met de Body & Fit Low Calorie Meal
Huidige gebruikers, waaronder ik, zijn erg tevreden over de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement maaltijdvervangende shakes.
Veel gebruiken ze als ontbijtshake en houden het probleemloos vol tot het middageten.
Veel positieve ervaringen spreken over een goede smaak, over succesvol gewichtsverlies en over een goede vulling.
Negatieve ervaringen zijn dat de shake soms kan klonteren en dat de smaak niet lekker is. Hoe je de smaak ervaart, is uiteraard persoonlijk en verschilt per gebruiker.
Hoeveel gewicht kan je verliezen met de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement maaltijdshakes? Dat is per persoon verschillend.
Wij raden aan om een dieet shake schema te maken, je calorieën te berekenen en zo 2 kilo per maand te verliezen.
Wat maakt de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement shakes uniek?
Er zijn een groot aantal maaltijdvervangende shakes op de markt die elk beweren de beste te zijn.
Wat zijn de punten die de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement dieetshakes uniek maken?
- Ze zijn suikerarm, wat weinig voorkomt in deze wereld.
- De balans tussen vezels, koolhydraten, vetten en eiwitten is erg goed.
- Body & Fit heeft vaak aanbiedingen, maar ook zonder aanbieding zijn de afslankshakes erg goed te betalen.
- De Body & Fit Low Calorie Meal Replacement maaltijdvervangers kwamen als nummer 1 uit de test van de Consumentenbond in 2016.
- Bijna alle huidige gebruikers zijn tevreden. Uit 2660 reviews scoort de Body & Fit Low Calorie Meal Replacement afslank shake 4,5/5.
Waar te koop?
Ik raad aan om je pot met Body & Fit Low Calorie Meal Replacement gewoon bij Body & Fit te kopen. Zij geven regelmatig een goede maaltijdshake aanbieding en de prijzen zijn daar niet hoger dan ergens anders.
Bestel je vóór 22:00 uur, dan heb je je product de volgende dag al in huis.
Behalve de Body & Fit webwinkel, worden deze shakes ook verkocht op grote verkoopplatforms. Bij fysieke winkels (Kruidvat, Etos, AH, Jumbo, apotheek, etc.) zijn ze soms ook te koop.
Ben je nog niet helemaal overtuigd? Wij hebben meer producten getest! Bekijk en vergelijk ze hieronder:
0 reacties